今週の体重メモ†

81.5(+0.0)Kg　目標まで3.5Kg

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村食†

朝：ミニおにぎりx3、たくあん、黒烏龍茶 間：- 昼：ごはん、和風ハンバーグ、みそ汁、野菜サラダ、おしんこ 間：ブラックコーヒー 夕：ごはん、ふりかけ、春雨ヌードル 深：

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並食†

朝： 間： 昼： 間：メロンパン、ポップコーン 夕：ハンバーグ、ジャガイモ、コーン、レタス、寒天ご飯、山菜、ジャガイモ玉葱の味噌汁、信玄餅、ポップコーン、ジャワティー 深：

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Last-modified: 2007-10-29 (月) 11:27:00